舌を磨きましょう

口臭と舌は密接な関係があります。

どのような状態の舌が口臭の原因なるのでしょうか。

一番目で見てわかるのは、舌の汚れでしょう。

舌の汚れを、『舌の苔』と書いて舌苔(ぜったい)と言います。

舌苔が付いた状態の舌は、舌が白くなっています。

この白い不純物は歯につく歯垢と同じようなもので、細菌や、周ポケットから出る血液の成分、新陳代謝によって剥がれ落ちた皮膚の細胞などが付着しているのです。

歯磨きと同じように舌を綺麗にしないと、口臭の原因となってしまうのです。

今まで、舌まで磨くなんて考えていなかった人もたくさんいるでしょう。

しかしよく観察すると、舌は健康状態を隠さずに教えてくれているのです。

これを読んで「もしかしたら、舌の汚れが口臭の原因になっていたのでは？」と思った方はぜひ舌を磨いてみることをお勧めします。

舌を綺麗にすることで、口臭が治まる可能性が高まるのです。

このように、口臭と舌は深い関係にあります。

毎日鏡で顔を見るように、舌の状態も毎日しっかりチェックすることで、自分の健康状態を知り、口臭の元となる舌苔の掃除を欠かさないようにすることが口臭防止への近道です。

きっと良い結果が得られるのではないでしょうか？